Какое место спорт занимает в вашей жизни? Кто-то занимается спортом, для того, чтобы улучшить свое состояние
здоровья и самочувствие, кто-то для того, чтобы сбросить лишний вес и поддержать тонус тела.
Вещи, которые необходимо помнить каждому, несмотря на ваше отношение к спорту:
1.Регулярные прогулки пешком повышают вашу выносливость. Спустя некоторое время вы заметите, отсутствие одышки во время быстрой ходьбы и улучшение самочувствия организма.
2.Известно, что физические нагрузки являются отличным профилактическим средством от инфарктов и инсультов, а также повышенного артериального давления.
3.При регулярных занятиях спортом наши мышцы получают необходимую энергию. Фигура становится стройной и подтянутой, увеличивается тонус мышц в ногах, уменьшается риск варикозного расширения вен.
Друзья, спешим поделиться с вами актуальной и полезной информацией.
7 сентября в фитнес-клубе «Восток» стартует новый
сезон.
Различные направления фитнеса, среди которых каждый подберет для себя
подходящее.
Для постоянных клиентов работает система бонусов. Подробная информация в аккаунте @vostokfit.
Не откладывайте здоровый образ жизни на завтра!
