Как только на улице, а по телевизору уже вовсю крутят новогоднюю рекламу, в магазинах появляется любимое зимнее лакомство всех детей и взрослых – мандарины. Маленький круглый оранжевый фрукт, который прочно закрепил за собой звание «самого новогоднего» продукта.

Мандарин – очень полезный фрукт. Он положительно влияет на кожу — масло мандарина входит в состав многих косметических продуктов. А если регулярно употреблять мандарины в пищу, можно повысить стрессоустойчивость.

Положительно влияют мандарины и на беременных, так как содержат витамины, макро- и микроэлементы, которые поддерживают состояние плода.

В составе мандаринов, как и других цитрусовых, есть аскорбиновая кислота, улучшающая работу иммунитета. А высокий процент клетчатки поможет наладить пищеварительные процессы.

Но также есть и противопоказания к применению данного фрукта. Употребление мандаринов стоит ограничить людям с заболеваниями почек, язвенными болезнями, людям с повышенной кислотностью в желудке, а также мандарины противопоказаны при ожирении.