С каждым днём мы сильнее ощущаем наступление сезона холода и сухого воздуха. И если с холодами можно справиться с помощью тёплых свитеров, шарфов и шапок, то с сухим воздухом договориться так просто не получится. Больше всех в этот период страдает наша кожа и волосы, для которых осень и зима – настоящее испытание.
В этой статье мы подробнее поговорим о том, почему в холодный сезон важно менять уход за кожей головы и как не навредить волосам в этот период.
Все мы любим ухаживать за собой и делать по вечерам для волос различные маски, питать их маслами и сыворотками. Действительно, при правильном использовании всех этих средств, здоровье волос в разы увеличивается, но, чтобы поддержать это стабильное состояние в осенне-зимний период, уход должен быть намного питательнее и бережнее. И первое, что можно для этого сделать, - это надеть шапку. Никакие переживания по поводу испорченной причёски не сравнятся с тем вредом, который наносит нашим волосам холодный воздух. Как бы красиво не смотрелись волосы, выглядывающие из-под пуховика, их нужно прятать в шарфы и капюшоны. Вы же не выходите зимой в шортах и майке, вот и над волосами не надо издеваться. А чтобы причёска под шапкой не превращалась в хаос, используйте антистатики и питательные маски для волос. Они смогут предотвратить их электризацию и сохранить вашу причёску.
Если мы заговорили о масках, выделим ещё один важный момент: зимой волосы надо не увлажнять, а активно питать. В чём разница? Увлажняющие средства отдают волосам много воды, а вода на холоде замерзает, что естественно. Так что пользы от этого никакой не будет. А вот питать волосы очень рекомендуется и жирные маски отлично в этом помогают.
Следующее, на что стоит обратить внимание - это температура воды, которой вы моете голову. Здесь в пользу работает правило золотой середины. Слишком горячая вода нарушает структуру волос и активирует работу сальных желёз, чем ещё больше вредит волосам, которые и так мучаются зимой. Слишком холодная вода не вредит коже головы так сильно как горячая, но приводит к замедлению кровотока и недостаточному питанию волос, которого мы так старательно добиваемся масками. Лучшим вариантом будет мыть голову тёплой водой, а в конце процедуры ополоснуть холодной, чтобы чешуйки волос снова закрылись и сами волосы стали более гладкими и блестящими. Кроме этого, обращайте внимание на состав шампуней, которые вы используете. В холодный сезон лучше выбирать такие, в которых содержится большое количество питательных масел: аргановое, жожоба и др.
Ещё одно испытание, с которым сталкиваются наши волосы – это сушка феном. Сегодня этот этап для многих стал незаменимым ритуалом укладки волос. Если пользоваться феном реже чем каждый день не получается, постарайтесь хотя-бы не выбегать на улицу сразу после того, как высушите волосы. Резкая перепада температур очень негативно сказывается на их здоровом состоянии.
Один из самых важных компонентов на пути к здоровым волосам – это питание. Так как волосы состоят из белковых молекул, для поддержания их здорового состояния нам необходимо употреблять много продуктов с высоким содержанием белка. И это особенно важно в осенне-зимний перод, когда витаминов часто бывает недостаточно. К белковым продуктам относятся различные бобовые культуры, как нут, чечевица, фасоль, а также орехи и семена. Особенно ценными будут тыквенные семена, семена льна и кунжута. Продукты простые, но несут в себе кладезь витаминов, которые действуют лучше различных масок, сывороток и масел. Но всё же вместе эти действия работают как комбо для наших волос. А это – как раз то, что нужно в морозные дни.
