Русский
Гродно
Влияет ли массаж на наше здоровье? Давайте разбираться
24 сентября 2020 в 14:37
пока без комментариев

Сегодня мы поделимся с вами 5 причинами: почему все-таки стоит делать массаж регулярно?

О пользе массажа мы слышим отовсюду, какие только целебные свойства ему не приписывают.

1.Массаж облегчает головные боли

Медиками доказано, что регулярный массаж уменьшает головные боли и способен вовсе избавить от них. Особенно эффективен при давящих болях и мигренях. 

2.Массаж успокаивает и расслабляет

Каждому из нас бывает необходимо восстановить силы после рабочей недели, полной напряжения и стрессов. В этом отлично помогает шведский массаж, также известный как стоунтерапия. Для этого массажа используются различные по размеру и весу камни, порой нагретые до определенной температуры. Данная процедура расслабляет напряженные мышцы и оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект на весь организм.

3.Массаж снижает боли в суставах

С болью в суставах сталкиваются многие из нас. Как правило, суставные боли не связаны с возрастом, ими могут страдать беременные женщины и люди, страдающие синдромом фибромиалгии.И в этом случае на помощь приходит массаж.

Регулярный массаж облегчит боли в суставах. Не зря, многие врачи отправляют своих пациентов к квалифицированным массажистам.

4.Массаж помогает справиться с тревогой

Сегодня, научно доказано, что массаж вдвое снижает уровень гормона стресса, порождающего симптомы тревоги.

5.Массаж сводит к минимуму боли в спине

Боли в спине являются одной из наиболее частых жалоб пациентов. Исследования показали, что массаж снижает необходимость в обезболивающих препаратах на 36%. Также он более эффективен, чем мануальная терапия и иглоукалывание.

Если вы воодушевились пользой этой целебной процедуры и решили пройти курсы массажистов, то скорее переходи по ссылке на сайт CityMix.by. На нашем сайте в разделе Стадимикс вы найдете подходящий для вас образовательный центр, где вас обучат необходимым вам навыкам.
С заботой о вас, CityMix!