Йога — прекрасный способ расслабиться, оздоровить тело и побыть в гармонии с собой. Заниматься йогой необязательно дома: можно выбрать комфортную студию. Собрали для вас несколько интересных вариантов в Бресте — выбирайте место на свой вкус.
Студия йоги BALANCE
BALANCE предлагает занятия по йоге для людей разного возраста: детей, подростков, женщин 47+. В студии рады и беременным женщинам — для них подготовлена специальная программа. Вы можете выбрать разовое посещение в группе за 15 BYN или 12 занятий за 112 BYN, индивидуальное разовое занятие обойдётся в 35 BYN. Обучение для детей стоит немного дешевле.
Обратите внимание, что студия предлагает занятие по хатха-йоге, йоге в воздухе и йоге для тазового дна.
Адрес: ул. Гоголя, 53
Время работы: 10:00 − 19:30
Фитнес-центр DELTA
Среди услуг фитнес-центра DELTA есть занятия по йоге. Здесь обещают полную перезагрузку тела за счёт коррекции дыхания, силы и гибкости. Одно занятие в центре стоит 15 BYN, а 12 занятий — 100 BYN.
Адрес: ул. Гоголя, 65
Время работы: 07:00 − 23:00 (понедельник – пятница), 08:00 −21:00 (суббота), 09:00 − 21:00 (воскресенье)
Йога-студия «Радуга»
В «Радуге» работают с разными направлениями йоги: хатха йога, суставная йога, йога актив, йога, медитативный йога-танец, бодифлекс — дыхательные практики для оздоровления и похудения. Вы можете выбрать удобный формат занятий: индивидуальные или групповые. В студии работают как с новичками, так и с опытными любителями йоги. Одно занятие в «Радуге» стоит 12-15 BYN.
Адрес: ул. Сикорского, 82
Время работы: 08:00 − 22:00 (понедельник – пятница), 10:00 −18:00 (суббота, воскресенье)
Спортивный клуб City Gym
Спортивный клуб City Gym предлагает занятия по хатха-йоге — одному из самых популярных направлений. Во время занятий вы сможете выучить новые асаны, попрактиковаться в дыхательных упражнениях, проработать концентрацию. Доступны как групповые, так и индивидуальные занятия.
Адрес: ул.Советская, 85
Время работы: 09:00 − 22:00
Фитнес-клуб и центр современного танца «Шакира»
«Шакира» предлагает брестчанам необычное сочетание йоги и фитнеса — фитнес-йогу. В центре утверждают, что такой вид физической активности восстанавливает подвижность суставов, эластичность и сократимость мышц, улучшает осанку и гибкость, способствует снижению веса, дарит душевную гармонию. Фитнес-йога подходит для новичков и людей любого возраста.
Разовое занятие в «Шакире» стоит 9 BYN, абонемент на 6 занятий — 51 BYN, абонемент на 8 занятий — 60 BYN, абонемент на 12 занятий — 85 BYN. Обратите внимание, что при покупке последующего абонемента в день окончания предыдущего предоставляется скидка 6%.
Адрес: ул. Ленинградская, 4 / ул. Ясеневая, 20а / ул. Морозова, 5
Время работы: 09:00 − 22:00
Студия танца и фитнеса «ЭстетикКлуб»
Синтез йоги и фитнеса можно попробовать в «ЭстетикКлуб». В студии уверены, что такой формат — идеальный баланс между телом и разумом. Занятия проходят в группах, которые формируются по степени подготовки. Обучение начинается с выполнения простых асан, большое внимание уделяется технике дыхания.
Адрес: ул. Орловская, 10
Время работы: 10:00 − 22:00
Фитнес-центр «Гламур»
Попробовать ещё несколько необычных направлений йоги — fly-йогу и йогалатес — можно в женском фитнес-центре «Гламур». Йогалатес сочетает в себе элементы йоги и пилатеса, а fly-йога — гимнастики, пилатеса и традиционной йоги. Занятия проходят с использованием специфического инвентаря — например, гамаков, ремней или обручей. Разовое посещение центра стоит 8,5 BYN, абонемент на 6 занятий — 48 BYN, а на 12 — 82,8BYN.
Адрес: ул. Орловская, 10
Время работы: 08:00 – 21:00 (понедельник – пятница), 09:00 – 19:00 (суббота), 09:00 – 15:00 (воскресенье)
